| 下午茶炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 517克 | 下午茶炸香蕉热量/卡路里1249千卡 | |||
 热量1249千卡，相当于宗教舞250分钟消耗的热量...300 | |||||
下午茶炸香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2根）、面粉（适量）、鸡蛋（2个）、面包渣（适量）
1/4. 炸香蕉的制作方法：
2/4. 准备好食材，将香蕉切成斜段式的
3/4. 鸡蛋打散，用香蕉沾鸡蛋液在裹上面粉，在沾鸡蛋液，在裹上面包糠一个就OK了，准备下锅吧
4/4. 出锅了，香酥脆的，甜甜的很好吃
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、润肠、通便等功效；可与李子、牛奶、冰糖搭配；与红薯、酸奶、西瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与黄豆、明虾、圆生菜搭配；与牛奶、地瓜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 下午茶炸香蕉热量1249 千卡
- 脂肪11.34 克
- 蛋白质24.95 克
- 碳水化合物86.06 克
- 钠155 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾496 毫克