| 巧克力草莓公主热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 腰果 | 克 | 509千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 总量 | 703克 | 巧克力草莓公主热量/卡路里1541千卡 | |||
 热量1541千卡，相当于摩托艇运动616分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力草莓公主的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（8个）、巧克力（150克）、腰果（10个）
1/5. 锅里倒入一杯水，烧热后隔水融化150克巧克力，最好是牛奶巧克力，如果比较干可以少放一点水。
2/5. 草莓洗干净尾部扎入牙签。
3/5. 腰果放入保鲜袋碾碎
4/5. 巧克力融化后，把草莓淋上巧克力酱，再放在腰果碎里打个滚。
5/5. 摆盘，开吃吧！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、大便秘结、健脾等功效；可与酸奶、橙子、红糖搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、预防心血管疾病、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
腰果的热量553千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有增强性功能、延缓衰老、提高性欲等功效；可与芡实、莲子、茯苓搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力草莓公主热量1541 千卡
- 脂肪84.25 克
- 蛋白质23.19 克
- 碳水化合物91.27 克
- 钠124.8 毫克
- 钙164 毫克
- 铁8.79 毫克
- 钾1067 毫克