异域风情的小茴香苗的热量和减肥功效

牛绞肉的热量332千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与圆生菜、辣椒、丝瓜搭配；与桔子、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、提高免疫力、补充能量等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、补钙、降血压等功效；可与大蒜、猪肉、猪肝搭配；与小龙虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、调味、促进消化等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；