| 烤布丁面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 276克 | 烤布丁面包热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于飙车81分钟消耗的热量...360 | |||||
烤布丁面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、炼奶（2勺）、鸡蛋（1个）、白糖（1勺）
1/6. 准备材料
2/6. 所有东西混合在一起（没有黄油，只能将就用筷子蘸点油涂在碗里）
3/6. 烤箱180度，40分钟
4/6. 烤盘记得放点水
5/6. 好吃
6/6. 布丁一样
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、大便秘结、预防便秘等功效；可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配；与空心菜、鸡蛋、橙相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、防细菌感染等功效；可与茼蒿、青椒、北极虾搭配；与鹅蛋、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤布丁面包热量485 千卡
- 脂肪21.41 克
- 蛋白质27.38 克
- 碳水化合物158.42 克
- 钠307.6 毫克
- 钙607 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾749 毫克