| 葡萄干蛋挞-肯德基快手做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1048千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 低筋面粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 绵白糖 | 克 | 139千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 总量 | 436克 | 葡萄干蛋挞-肯德基快手做法热量/卡路里1599千卡 | |||

1/8. 直接将准备好的,鸡蛋,绵白糖,牛奶,淡奶油,全部放入锅中,

2/8. 用搅拌器搅拌均匀!

3/8. 加入15克的低筋面粉,再搅拌均匀,,如果累的话,用电动的搅拌机,速度慢,不要搅拌很多气泡!!~

4/8. 搅拌均匀后,将蛋挞液过筛两次到3次,

5/8. 成品的蛋挞液!

6/8. 排列好蛋挞皮,放入葡萄干,!

7/8. 放入预热过的,170---180度左右的烤箱,,,20---25分钟,,灵活调整自家烤箱温度

8/8. 这样就表示快好了 再烤几分钟上上色,然后出炉就是好了!!~
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、治便秘、防治近视等功效;可与甘蔗、桃、黑豆搭配;与空心菜、桔子、橙相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强体抗力、治便秘等功效;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、调味、保肝解毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美容护肤、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与肥牛、小米面、干贝搭配;与消炎片、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;