| 新疆奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 119克 | 新疆奶茶热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡，相当于八段锦11分钟消耗的热量...270 | |||||
新疆奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新疆特色茶（适量）、牛奶（适量）、盐（适量）、黄油（可不加）（适量）
1/4. 准备好茶叶，砖茶也可。
2/4. 放足量茶叶在茶壶中煮沸。
3/4. 关火取出滤网倒掉茶叶，加入400ml牛奶煮沸。
4/4. 根据口味加盐搅拌，好咯。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容养颜、治疗便秘等功效；可与香蕉、桃、黑豆搭配；与韭菜、果汁、橘子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、预防蛀牙、除脂美容等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新疆奶茶热量51 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质8.81 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠10069.2 毫克
- 钙320 毫克
- 铁2.53 毫克
- 钾119 毫克