| 柠檬杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2007千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 357克 | 柠檬杯子蛋糕热量/卡路里2059千卡 | |||
 热量2059千卡，相当于现代舞429分钟消耗的热量...288 | |||||
柠檬杯子蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（226克）、鸡蛋(大)（4只）、幼糖（400/265(少糖)克）、自发面粉(查看食谱)（260克）、盐（2克）、柠檬汁（35毫升）、牛奶（240毫升）
1/10. 将自发面粉和盐过筛
2/10. 將黃油和糖打发
3/10. 分次加入鸡蛋
4/10. 分3次加入干材料
5/10. 分2次加入牛奶
6/10. 加入柠檬汁
7/10. 放入杯子蛋糕盘里
8/10. 170度烤20-22分钟
9/10. ~成品~
10/10. 配上柠檬奶油霜：）～快查看食谱～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、杀菌等功效；与豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、延缓衰老、生津等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与山楂、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、大便秘结、治便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与桔子、金针菇、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬杯子蛋糕热量2059 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质10.91 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠10112.5 毫克
- 钙367 毫克
- 铁3.73 毫克
- 钾282 毫克