| 西红柿疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 601克 | 西红柿疙瘩汤热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡，相当于垒球220分钟消耗的热量...300 | |||||
西红柿疙瘩汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西红柿（一个）、面粉（适量）、番茄酱（适量）
1/1. 1西红柿切丁 ，葱爆锅 2.添水，水开加面疙瘩 3.加盐，番茄酱，鸡蛋 4.出锅撒香菜
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、祛雀斑等功效；可与三文鱼、菜花、福寿鱼搭配；与白酒、鱼干、冰棍相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、防癌、预防高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西红柿疙瘩汤热量1099 千卡
- 脂肪2.01 克
- 蛋白质13.74 克
- 碳水化合物90.25 克
- 钠39017 毫克
- 钙58.7 毫克
- 铁3 毫克
- 钾230 毫克