| 红糖姜枣膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 837克 | 红糖姜枣膏热量/卡路里1214千卡 | |||
 热量1214千卡，相当于棒球243分钟消耗的热量...300 | |||||
红糖姜枣膏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
姜（500克）、红枣（250克）、红糖（适量（根据个人喜好））
1/1. 所有材料准备好，细火慢炖几个小时而制作成，出品杠杠的，有需要的可以联系我哦！
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解鱼蟹毒、解毒等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、防治心血管病、降血压等功效；可与花生、板栗、黑豆搭配；与银鱼、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、益气补血、活血等功效；可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配；与牛肉、文蛤、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜枣膏热量1214 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物174.9 克
- 钠42.1 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾1119 毫克