| 米酒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 21千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 489克 | 米酒汤圆热量/卡路里743千卡 | |||
 热量743千卡，相当于铺瓷砖165分钟消耗的热量...270 | |||||
米酒汤圆的做法共7个步骤
食材主料/辅料
米酒（25克）、汤圆（15个）、白糖（一勺）、水（若干）
1/7. 做好的米酒 依据自己的喜好舀一勺米酒
2/7. 在锅中加入适量水 与 米酒搅拌
3/7. 把准备好的汤圆拿出 依据自己口味选择
4/7. 把汤圆倒入已经准备好的米酒中
5/7. 现在就开始煮汤圆啦 等到汤圆飘起来就是熟了～
6/7. 哇哦 大功告成～甜甜的米酒汤圆做好啦
7/7. 嘿嘿嘿 米酒汤圆就做好啦 糯糯的甜甜的～祝大家元宵节快乐噢～????
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有化淤、驱寒暖身、滋补等功效；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、止汗、体虚自汗等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 米酒汤圆热量743 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物155 克
- 钠287.4 毫克
- 钙67 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾277 毫克