| 奶香绿茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 254克 | 奶香绿茶热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于洗衣服282分钟消耗的热量...129 | |||||
奶香绿茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
绿茶叶（适量）、牛奶（适量）、冰糖（适量）
1/3. 冰糖熬成焦糖
2/3. 倒入热牛奶（防止冰糖二次凝固）和茶叶，开煮
3/3. 让锅多开几次，茶香充分溢出，搞定啦～
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防便秘、美容养颜等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与乌鳢、钙粉、橙子相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、和胃润肺等功效；可与莼菜、梨、高粱搭配；
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营养信息
- 奶香绿茶热量607 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物102.7 克
- 钠39.9 毫克
- 钙284 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾110 毫克