| 丘北辣子面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 532克 | 丘北辣子面热量/卡路里1385千卡 | |||
 热量1385千卡，相当于仰泳198分钟消耗的热量...420 | |||||
丘北辣子面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、辣椒（适量）、小葱（少许）
1/4. 烧水
2/4. 下面
3/4. 热锅放辣椒炒
4/4. 盛面放辣椒
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有减肥、开胃消食、祛风湿等功效；可与虾、豆腐、茄子搭配；与猪肝、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗癌、解热等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 丘北辣子面热量1385 千卡
- 脂肪13.1 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物119.5 克
- 钠42.4 毫克
- 钙95 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾1363 毫克