| 小熊饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 小熊饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于飙车165分钟消耗的热量...360 | |||||
小熊饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（半碗）、鸡蛋两只（适量）、葱花（少许）、盐（1勺）、白糖（适量）
1/8. 鸡蛋打散，加入葱花
2/8. 放入一小勺盐和糖搅拌均匀
3/8. 倒入半碗面粉
4/8. 用水搅拌均匀，成糊状，不可太稠或太稀，以糊用筷子捞起时不挂断为宜
5/8. 小熊磨具锅内倒入少许油
6/8. 倒入鸡蛋糊，用中小火煎至两面金黄
7/8. 装盘
8/8. 配上稀饭，营养美味
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小熊饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克