| 棉花糖热巧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 530克 | 棉花糖热巧热量/卡路里1039千卡 | |||
 热量1039千卡，相当于冰上掷石游戏260分钟消耗的热量...240 | |||||
棉花糖热巧的做法共1个步骤
食材主料/辅料
可可粉（一勺）、牛奶（250克）、棉花糖（3粒）、黑巧克力屑（若干）、白糖（一勺）
1/1. 将白糖，可可粉，牛奶搅拌均匀，加热至完全融化并沸腾，倒入杯子，将棉花糖放入，表面撒上黑巧屑，完工！
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容养颜、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与菠萝、猕猴桃、酒相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、解盐卤毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖热巧热量1039 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质29.61 克
- 碳水化合物239.1 克
- 钠141.6 毫克
- 钙344 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾605 毫克