| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 468克 | 牛扎糖热量/卡路里1958千卡 | |||
 热量1958千卡，相当于游泳196分钟消耗的热量...600 | |||||
牛扎糖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、棉花糖（150克）、奶粉（100克）、红豆（适量）
1/1. 小火加热黄油至融化。
2.加棉花糖搅拌至融化。
3.然后离火，加奶粉搅拌。
4.最后加红豆。
5.整形，冷却，切块，包装。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、防治近视、美容等功效；可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配；与橙、橙子、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有预防结石、消胀、利小便等功效；可与薏米、粳米、糯米搭配；与盐、羊肝、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量1958 千卡
- 脂肪121.43 克
- 蛋白质43.07 克
- 碳水化合物194.2 克
- 钠694.3 毫克
- 钙1901 毫克
- 铁7.41 毫克
- 钾3208 毫克