| 油浇虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 油浇虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于刷牙140分钟消耗的热量...120 | |||||
油浇虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（300克）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、香菜（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、醋（适量）
1/4. 把虾清洗一下
2/4. 锅内加水把虾淹没，放入葱和姜片，待虾熟透后加入适量盐和鸡精。
3/4. 小碗内倒入适量醋和糖搅拌均匀。待用
4/4. 虾摆好，把调好的糖醋浇在虾上，把葱姜蒜末放在虾的中间，锅内倒油，待有热后浇在虾的中间，中间撒上点香叶末，等待开吃。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、益肾、补阴壮阳等功效；可与辣椒、西兰花、枸杞搭配；与红枣、茶叶、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油浇虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克