黄焖鸡的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、补肾精、增强体力等功效；可与茶树菇、冬瓜、栗子搭配；与明虾、海虾、李子相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛风湿、祛脂降压、挡辐射等功效；可与鸡蛋、明虾、白菜搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、助阳、温肺止咳等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、保护肝功能、强身体等功效；可与醋、莴笋、武昌鱼搭配；与鸡翅、鸡胸肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、活血、延年益寿等功效；