日式蔓越莓栗仁手撕包的热量和减肥功效

1/21. 高粉，细砂糖，盐，牛奶，鸡蛋，酵母全部混合和成面团。

2/21. 和面约15分钟后加入黄油，继续揉面约30分钟。

3/21. 面包机不是太给力的感觉，我后来拿出来自己揉了会…大概这样。很想求大师指点怎么揉最好呢。

4/21. 滚圆。我用一个来操作。可以做两个哈。

5/21. 温暖处发酵至两倍大。

6/21. 发酵时取出蔓越莓干～美颜得红色。

7/21. 在水里泡软约20分钟。

8/21. 切碎一点栗子仁。一只面包我用了4个栗子。

9/21. 发酵完毕是这样。

10/21. 取出后排气滚圆。

11/21. 擀开成长方形。

12/21. 将炼乳，融化的黄油，蔓越莓，栗子仁拌匀，抹在面皮上。

13/21. 上下各对折一次。

14/21. 切成八份。

15/21. 像这样放入模具中。

16/21. 继续放入温暖湿润处发酵至两倍大。旁边是一起做的面包多了边角料这样做个小号滴。

17/21. 抹上鸡蛋液。

18/21. 撒上蔓越莓干。椰蓉装饰。

19/21. 入预热好的烤箱，170度上下管30分钟左右。

20/21. 成品。