| 拼贴面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 146千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 215克 | 拼贴面包热量/卡路里802千卡 | |||
 热量802千卡，相当于触身式橄榄球100分钟消耗的热量...480 | |||||
拼贴面包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（40克）、黄油（2块）、蛋（1个）、番茄酱（1包）
1/1. 面粉和打好的黄油搅拌一下，再加一勺牛奶继续搅拌，然后放在烤箱里烤。打好了再用番茄酱装饰一下，就做好了，简单吧！;-)
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、治疗高血压、预防高血压等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拼贴面包热量802 千卡
- 脂肪112.02 克
- 蛋白质25.53 克
- 碳水化合物89.85 克
- 钠39332.3 毫克
- 钙155 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾207 毫克