首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
家庭版可乐鸡翅

家庭版可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
家庭版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量919家庭版可乐鸡翅热量/卡路里1202千卡
俯卧撑 热量1202千卡,相当于俯卧撑150分钟消耗的热量...480

家庭版可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(19个)、可乐(一瓶)、料酒(一小勺)、盐(一小勺)、大蒜(3瓣)、姜(适量)
家庭版可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅洗净,焯水,锅内放油炸至表面金黄。

家庭版可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 加入辅料,进行干煸入味。

家庭版可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 锅内加入可乐,料酒,盖上锅盖小火炖。

家庭版可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 小火收汁

家庭版可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 开饭啦

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、缓解疲劳、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、增进食欲、祛除腥膻之味等功效;与豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有降血糖、防癌症、强身体等功效;可与武昌鱼、玉米面、洋葱搭配;与鸡胸肉、大葱、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 家庭版可乐鸡翅热量1202 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物81.88 克
  • 10391.3 毫克
  • 149 毫克
  • 6.52 毫克
  • 815 毫克

相关知识

扫一扫手机查看