| 甜蜜西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 315克 | 甜蜜西红柿热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于做头发98分钟消耗的热量...150 | |||||
甜蜜西红柿的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西红柿（1个）、白糖（适量）
1/7. 准备好材料
2/7. 用开水烫一下皮可容易撕去皮
3/7. 用刀在西红柿表面划十字刀
4/7. 注意别划断了影响造型
5/7. 撑起花瓣造型
6/7. 最后撒去适量白糖即可
7/7. 撒入白糖的西红柿很甜
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、清热解毒、生津止渴等功效；可与卷心菜、茭白、圆白菜搭配；与土豆、红薯、石榴相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜蜜西红柿热量246 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物102.5 克
- 钠6.4 毫克
- 钙15.7 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾331 毫克