| 玛格丽特手工饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 451克 | 玛格丽特手工饼热量/卡路里1896千卡 | |||
 热量1896千卡，相当于曼波舞632分钟消耗的热量...180 | |||||
玛格丽特手工饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低粉（100克）、玉米淀粉（100克）、盐（2克）、糖粉（50克）、牛奶（30克）、鸡蛋（2个）
1/9. 备好各种原料
2/9. 室温软化的黄油加入糖粉和盐打发至蓬松
3/9. 煮好的蛋黄过筛成蛋黄粉
4/9. 倒进打发好的黄油里，搅拌均匀
5/9. 加入牛奶
6/9. 加入过筛好的低粉和玉米淀粉，揉成面团
7/9. 用拇指按压，按压的时候会出现自然的裂纹
8/9. 烤箱预热180度，烤15到20分钟，大家可以根据自家烤箱脾气调整温度和时间
9/9. 出炉~
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、补中和血、宽肠胃等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、祛除腥膻之味、治肝顺胃等功效；与豆馅、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、疗疮等功效；
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营养信息
- 玛格丽特手工饼热量1896 千卡
- 脂肪112.21 克
- 蛋白质33.37 克
- 碳水化合物281.59 克
- 钠10259.8 毫克
- 钙430 毫克
- 铁9.14 毫克
- 钾306 毫克