红枣糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、养心安神、治疗高血压等功效；可与兔肉、白菜、山药搭配；与海蟹、牛奶、玄参相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与苋菜、桂圆、北极虾搭配；与雪莲果、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、保健、活血化淤等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与肥牛、竹笋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；