| 重芝士蛋糕8寸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬汁 | 克 | 3千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1017克 | 重芝士蛋糕8寸热量/卡路里3222千卡 | |||
 热量3222千卡，相当于采花1074分钟消耗的热量...180 | |||||
重芝士蛋糕8寸的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋糕主体（适量）、奶油奶酪（500克）、白糖（150克）、鸡蛋（4个）、玉米淀粉（30克）、牛奶（150克）、柠檬汁（15克）、盐（3克）、香草精（可放可不放）（2-3滴）、底饼（适量）、消化饼（150克）、黄油（100克）
1/6. 首先制作底饼，8寸模具底部垫张油纸，黄油加热软化成液体，消化饼打碎后铺在8寸模具底部，倒入黄油，放入冰箱冷藏一小时
2/6. 芝士软化后，加入糖，用电动打蛋器1档打至细腻无颗粒。然后分两次加入鸡蛋，打均匀。打蛋器主要起到搅拌作用，无需打发。
3/6. 筛入玉米淀粉，加入牛奶，柠檬汁，搅拌均匀。
4/6. 取出底饼，把面糊倒入模具中。模具外裹两层锡纸，以免水分渗入蛋糕中。
5/6. 烤箱预热，烤盘内倒入80度左右的热水，把模具放入水中，芝士蛋糕需要水浴烤，焙烤功能，170度，60分钟。
6/6. 放凉后放入冰箱冷藏3-4小时后脱模，可用巧克力软化后画上图案，写上文字。如果做6寸，所有分量减半。
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、保肝解毒、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与百合、小米、苋菜搭配；与雪莲果、田鸡、地瓜相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、宽肠胃、补中和血等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、治疗便秘、改善睡眠等功效；可与草莓、香蕉、黑豆搭配；与香椿、果汁、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 重芝士蛋糕8寸热量3222 千卡
- 脂肪139.61 克
- 蛋白质31.87 克
- 碳水化合物209.82 克
- 钠10767.2 毫克
- 钙518 毫克
- 铁10.81 毫克
- 钾671 毫克