瘦肉腰片汤的热量和减肥功效

猪腰的热量96千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾、强腰、益气等功效；可与杜仲、木耳、豆芽搭配；与田螺、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、抗炎、补益脾胃等功效；可与白菜、面条、南瓜搭配；与葱、银鱼、玄参相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补虚、滋肝阴、解热毒等功效；可与香菇、芸豆、黑木耳搭配；与菊花、鲫鱼、百合相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、治肝顺胃、除脂美容等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、杀菌、助阳等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；