| 冰糖葫蘆冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 625克 | 冰糖葫蘆冰糖葫芦热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于爵士舞93分钟消耗的热量...288 | |||||
冰糖葫蘆冰糖葫芦的做法共5个步骤
食材主料/辅料
砂糖冰糖都可以（一碗）、水（1/3）、山楂（适量）
1/5. 洗干净山楂晾干水备用
2/5. 将糖和水倒入锅内
3/5. 糖完全融化后 晾干一点、待到筷子放进拿出来会拉丝后再放入山楂搅拌
4/5. 放在碟子上晾干 需要点时间
5/5. 开吃啦！也可以用串串起来～这样在家吃比较方便
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、消食化滞、抗癌等功效；可与牛肉、荷叶、草莓搭配；与胡萝卜、火龙果、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫蘆冰糖葫芦热量445 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克