| 葱香芝麻小烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 305克 | 葱香芝麻小烧饼热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡，相当于开货车171分钟消耗的热量...390 | |||||
葱香芝麻小烧饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、温水（160克）、盐（2克）、白糖（3克）、酵母（3克）、食用油（30克）、面粉（30克）、芝麻粉（40克）、盐（适量）、五香粉（适量）、葱（适量）
1/11. 把主料中的材料放入面包机中和成光滑的面团后进行发酵到两倍大
2/11. 30克面粉中放五香粉拌匀，倒入热油拌匀做成油酥
3/11. 白芝麻用料理机打成粉，放盐拌匀
4/11. 发好的面团排气后分成3份
5/11. 取一块面团擀成薄皮，涂上油酥，撒上芝麻粉、葱花
6/11. 卷起
7/11. 分成几份，两头捏紧
8/11. 竖起面团往下压扁，放入烤盘，醒20分钟
9/11. 烤箱预热，180度上下火烤15分钟后翻面再烤5分钟左右
10/11. 成品
11/11. 很香
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、除脂美容、提鲜等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香芝麻小烧饼热量1111 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物175.1 克
- 钠10045.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾141 毫克