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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
4千卡59千卡2克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
香油142千卡886千卡0克100克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1085可乐鸡翅热量/卡路里2171千卡
吹长号 热量2171千卡,相当于吹长号620分钟消耗的热量...210

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、可乐(500毫升)、盐(随意)、大葱(半根)、大蒜(5-6瓣)、姜片(2-3片)、食用油(适量)、白糖(适量)、香油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅中泡出血水、洗净、控干、剌口、放入盐腌制15分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 热锅放油、待油五分热时、中火放入鸡翅、炸至金黄色捞出

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 锅底留油、放入葱姜蒜爆香、待炒出香味后、放入鸡翅

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 倒入可乐、没过鸡翅即可、加入少许酱油、白糖、大火烧开转小火慢炖

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 约半个小时待汤汁收的查不多的时候、放入香油少许、鸡精少许、美美的鸡翅就出锅了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补肾精、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、增进食欲、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、帮助消化、除脂美容等功效;与豆馅、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、增强食欲、减肥等功效;可与基围虾、北极虾、海虾搭配;与杨梅、枣、苦菊相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有排毒清肠、防癌症、预防感冒等功效;可与洋葱、莴笋、排骨搭配;与鸡翅、草菇、芒果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量2171 千卡
  • 脂肪212.8 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物169.68 克
  • 10128.6 毫克
  • 179 毫克
  • 9.52 毫克
  • 795 毫克

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