阿胶糕高品质版的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴养血、促进造血功能、滋阴补肾等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有健脑防老、止痒、补脑等功效；可与豆浆、红枣、枣搭配；与黄豆、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、益肝养发、补钙等功效；可与黑豆、梨、糯米粉搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、降血压、养心安神等功效；可与莲子、小米、大葱搭配；与银鱼、海蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散湿气、促进食欲、扶肝等功效；