| 电饭煲鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 烧烤汁 | 克 | 41千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 237克 | 电饭煲鸡翅热量/卡路里121千卡 | |||
 热量121千卡，相当于剧院工作40分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭煲鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
葱（2条）、酒（少许）、烧烤汁（半瓶）、洋葱（1只）、椒盐（少许）、姜（1条）
1/2. 洗干净鸡翅，然后将所有材料放入。拌好后，放冰箱一晚入味。拿出后，将配料放底部，鸡翅放上面。放入电饭煲，快速煮，一会去看熟了就好吃
2/2. 成品，配料更好味
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、治疗高血压、缓疲劳等功效；可与前腿牛肉、白灵菇、里脊牛肉搭配；与大枣、苦菊、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
烧烤汁的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、消炎、预防高血压等功效；可与玉米、鸡蛋、西葫芦搭配；与蜂蜜、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 电饭煲鸡翅热量121 千卡
- 脂肪5.19 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物81.59 克
- 钠906.02 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2.72 毫克
- 钾877 毫克