| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1119克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里3881千卡 | |||
 热量3881千卡，相当于手工活2587分钟消耗的热量...90 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛奶（500毫升）、面粉（500克）、盐（小半勺）、白砂糖（500克）
1/5. 先将蛋清和蛋白分离
2/5. 然后打蛋清 用手打打半小时后成这样 用打蛋器或许不用
3/5. 然后放六至七勺面粉进蛋黄 和导入250毫升牛奶 放入适量的糖 可以点一点来试试
4/5. 最后将打好的蛋清倒入蛋黄中 一起搅拌 搅到蛋黄将蛋白覆盖住 就可以倒进电饭煲 就可以了
5/5. 事成之后加上水果装饰就可以了
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、预防便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与钙粉、鸡蛋、金桔相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进消化、调味等功效；与豆馅、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、抗氧化、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量3881 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质20.11 克
- 碳水化合物178.5 克
- 钠10081.6 毫克
- 钙340 毫克
- 铁3.13 毫克
- 钾124 毫克