| 槐花丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 778克 | 槐花丸子汤热量/卡路里1430千卡 | |||
 热量1430千卡，相当于写字794分钟消耗的热量...108 | |||||
槐花丸子汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
槐花（适量）、丸子（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、大葱（适量）
1/5. 槐花撒上适量面粉拌匀，下锅煎至两面金黄，葱姜蒜爆香。
2/5. 倒入需要份量水，大火烧开。
3/5. 面粉添水打浆，倒入锅内，开锅后倒入打好的鸡蛋。
4/5. 丸子切成两瓣，倒入锅内煮开。
5/5. 加入适量盐、胡椒粉、味精，出锅。
食材功效信息
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有降血压、凉血止血、治疗高血压等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与生菜、小米、丝瓜搭配；与红薯、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、助阳、解药毒等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 槐花丸子汤热量1430 千卡
- 脂肪12.81 克
- 蛋白质34.46 克
- 碳水化合物124.62 克
- 钠193.3 毫克
- 钙234 毫克
- 铁8.65 毫克
- 钾879 毫克