| 北海道牛奶糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 2066千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 168千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 711克 | 北海道牛奶糖热量/卡路里2512千卡 | |||
 热量2512千卡，相当于飙车419分钟消耗的热量...360 | |||||
北海道牛奶糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
奶油（235克）、牛奶（400克）、白糖（70克）、盐（3粒左右）
1/5. 把所有材料下锅，中大火开煮。注意搅拌。
2/5. 煮到这样，液体能挂在筷子上了，转为小火。
3/5. 中途可以把盒子上面套上一层油纸，锡纸也可以，我用的就是锡纸。
4/5. 像这样变得很浓稠了，就关火。
5/5. 装进盒子里送入冰箱冷冻，注意是冷冻冷冻冷冻啊！
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、大便秘结、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善视力、润肠等功效；可与木瓜、草莓、甘蔗搭配；与钙粉、番茄酱、巧克力相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、调味等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、祛除腥膻之味、增进食欲等功效；与豆馅、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 北海道牛奶糖热量2512 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质9.61 克
- 碳水化合物116.9 克
- 钠10338.6 毫克
- 钙340 毫克
- 铁3.73 毫克
- 钾476 毫克