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肥猫仔面包

肥猫仔面包的热量和减肥功效

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肥猫仔面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉1083千卡361千卡11.3克1.5克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶63千卡42千卡6.81克3.2克
可可粉70千卡349千卡20.9克8.4克
2千卡59千卡2克0克
白糖196千卡392千卡0.1克0克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
总量687肥猫仔面包热量/卡路里2073千卡
打猎 热量2073千卡,相当于打猎415分钟消耗的热量...300

肥猫仔面包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(300克)、鸡蛋(1个)、牛奶(150克)、酵母(2克)、白糖(50克)、盐(3克)、可可粉(20克)、巧克力(1决)
肥猫仔面包的做法图解1

1/5. 面粉、奶、鸡蛋、糖、盐、酵母加入。

肥猫仔面包的做法图解2

2/5. 搅拌到醒面期,拿出将机器暂停。将面团拿出分二份,一份加可可粉,揉均匀放入机箱,将二团面中间加油纸隔开,开机醒面阶段。

肥猫仔面包的做法图解3

3/5. 醒好,机器换期时将面拿出整型。每块面团分八个。箱排列一层:白色面放5个面小团,二层:4个可可粉面团,三层4个可可粉面团插空放,五层:将余下的面团做一个猫型。(圆球一个、小圆球二个、长条一个组合一只猫)

肥猫仔面包的做法图解4

4/5. 打开焙烤键。

肥猫仔面包的做法图解5

5/5. 巧克力隔水化开装裱花代里画上。

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与辣椒、干贝、小米搭配;与鹅蛋、鹅肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治便秘、大便秘结等功效;可与桃、香蕉、黑豆搭配;与金桔、米汤、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、去酒毒、疗疮等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、清污解毒、促消化等功效;与红豆沙、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 肥猫仔面包热量2073 千卡
  • 脂肪62.71 克
  • 蛋白质57.97 克
  • 碳水化合物287.12 克
  • 10359.4 毫克
  • 567 毫克
  • 7.18 毫克
  • 1002 毫克

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