| 松仁巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶巧克力 | 克 | 1758千卡 | 586千卡 | 7.7克 | 30.7克 |
| 低粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 140千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 510千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 无盐黄油 | 克 | 1793千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 1149克 | 松仁巧克力蛋糕热量/卡路里5387千卡 | |||
 热量5387千卡，相当于对面舞1197分钟消耗的热量...270 | |||||
松仁巧克力蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
牛奶巧克力（300克）、低粉（300克）、白糖（130克）、鸡蛋（6个）、无盐黄油（250克）、可可粉（40克）、牛奶（60克）、蔓越莓（适量）、松仁（适量）
1/13. 备好所用食材。
2/13. 黄油与巧克力隔水融化。
3/13. 再将白糖加入继续拌至糖化。
4/13. 巧克力糊放至不烫手，再分次加入鸡蛋。
5/13. 用打蛋器打至融合。
6/13. 再将可可粉及低粉过筛加入。
7/13. 拌至无干粉状。
8/13. 再将牛奶加入，继续拌至融合。
9/13. 将蔓越莓及松仁加入。
10/13. 把拌好的蛋糕糊加至在烤模里，再用松仁装点一下。
11/13. 入预热好的烤箱，180度烤制30分钟。
12/13. 烤好后放凉，再脱模改刀。
13/13. 这样子一份浓情松仁巧克力蛋糕就完成了。
食材功效信息
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有干扰肿瘤供血、增强免疫力、帮助消化等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、除口臭等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、润肺利咽等功效；可与基围虾、干贝、生菜搭配；与雪莲果、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 松仁巧克力蛋糕热量5387 千卡
- 脂肪134.32 克
- 蛋白质58.32 克
- 碳水化合物295.48 克
- 钠299.6 毫克
- 钙641 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾1152 毫克