香爆鸡脆骨的热量和减肥功效

鸡脆骨的热量240千卡（每100克）；具有补血行水、补虚劳、止热痢等功效；可与豇豆、首乌、冬虫夏草搭配；与鲍鱼、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳活血、预防感冒、解热等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、促消化、解诸毒等功效；可与洋葱、猪肉、生菜搭配；与鸭肉、大葱、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、解毒、帮助消化等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

小米辣的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；