爽口凉拌芹菜叶的热量和减肥功效

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、祛风、平肝降压等功效；可与香芋、豆腐、红薯搭配；与菊花、甲鱼、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、排毒清肠、防肿瘤等功效；可与莴笋、五花肉、生菜搭配；与鸡翅、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有慢性咽喉炎、降血压、抗衰老等功效；可与菠菜搭配；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有止血、杀虫、调解血液等功效；可与黑木耳、姜、黄瓜搭配；与四季豆、水芹菜、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

芥末油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；