| 桃酥-酥脆香甜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 食用油 | 克 | 899千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 662克 | 桃酥-酥脆香甜热量/卡路里2848千卡 | |||
 热量2848千卡，相当于开车1424分钟消耗的热量...120 | |||||
桃酥-酥脆香甜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、白糖（100克）、鸡蛋（一个）、泡打粉（1/2小勺）、小苏打（1/8勺）、花生碎（半碗）、芝麻（适量）、食用油（100克）
1/6. 把油，鸡蛋，糖放到一起，搅拌均匀。
2/6. 放入面粉和花生碎，花生是自己炒的，炒熟切碎，核桃或是瓜子都可以。搅拌均匀。
3/6. 搅拌完是这个样子滴。
4/6. 一勺舀起放在手里，团成团，压扁，撒上芝麻，黑芝麻白芝麻都可以。
5/6. 烤箱180度，15分钟。
6/6. 据说游泳能减肥
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、保护肝脏等功效；可与黄豆、菠菜、韭菜搭配；与鹅蛋、豆奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、美容、细腻皮肤等功效；
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营养信息
- 桃酥-酥脆香甜热量2848 千卡
- 脂肪183.11 克
- 蛋白质55.06 克
- 碳水化合物235.82 克
- 钠27527.4 毫克
- 钙850 毫克
- 铁28.05 毫克
- 钾1017 毫克