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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
4千卡59千卡2克0克
6千卡11千卡0.1克0.3克
花生油585千卡886千卡0克100克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生粉160千卡355千卡0克0克
姜丝9千卡41千卡1.3克0.6克
总量723可乐鸡翅热量/卡路里1740千卡
扎马步 热量1740千卡,相当于扎马步435分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(十个左右)、可口可乐(四分之一瓶)、盐(少许)、花生油(少许)、醋(两滴)、生粉(少许)、酱油(少许)、姜丝(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 四分之一可乐

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 用油盐酱油醋腌制五分钟后,下油热祸后摆入鸡翅,焦至鸡翅两面呈金黄色后,倒入可乐

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 焦至金黄色后的效果

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 倒入可乐浸过鸡翅即可,放入姜丝盖上锅盖煮熟

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 煮熟后大火炒干可乐汁,即可

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、消炎、帮助消化等功效;与小豆、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有养血通乳、和胃、预防高血压等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、促进消化、解毒等功效;可与大蒜、绿豆芽、黑木耳搭配;与羊肉、豌豆、芥菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1740 千卡
  • 脂肪112.8 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物124.7 克
  • 52352.7 毫克
  • 724 毫克
  • 39.3 毫克
  • 745 毫克

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