人人都爱吃的炸春卷的热量和减肥功效

娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有通利肠胃、解渴利尿、消除疲劳等功效；可与辣椒、虾仁搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、预防便秘、活血等功效；可与荸荠、圆白菜、海蜇皮搭配；与青萝卜、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有养颜、减肥、利水消肿等功效；

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、祛脂降压、提高免疫力等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、保护肝脏等功效；可与玉米、香椿、小米面搭配；与糖精、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；