| 香辣土豆块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 香辣土豆块热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡，相当于深蹲95分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣土豆块的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（500克）、干辣椒（50克）、葱、姜（适量）、醋、盐、汤（适量）
1/3. 土豆去皮洗净，切滚刀块; 干红辣椒去蒂及籽，切小段，洗净泡软; 葱、姜切末；
2/3. 炒锅入油烧至七成热，下入土豆块炸至熟透，呈金黄色时倒入漏勺；
3/3. 炒锅烧热，加少许油，用姜末炝锅，下入红辣烫煸炒出红油，再放入土豆块，烹醋、添汤，加盐翻炒均匀，撒上葱末即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容护肤、健脾等功效；可与牛腩、黄瓜、牛里脊搭配；与螃蟹、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣土豆块热量380 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克