| 野生猕猴桃酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猕猴桃 | 克 | 2800千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 5000克 | 野生猕猴桃酒热量/卡路里2800千卡 | |||
 热量2800千卡，相当于跳台滑雪400分钟消耗的热量...420 | |||||
野生猕猴桃酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猕猴桃（5000克）、白糖或冰糖（1500克）
1/4. 选择猕猴桃，要大一些的
2/4. 回家去皮洗干净切片，一层猕猴桃片加100g糖，不要把瓶子装太满，防止溢瓶
3/4. 放到玻璃瓶以后隔几天用竹片翻动，并加入少量糖
4/4. 一个月以后过滤掉放上3个月就可以喝了
食材功效信息
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、生津润燥、美容等功效；可与蛋黄、蜂蜜、酸奶搭配；与黄瓜、牛奶、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 野生猕猴桃酒热量2800 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠10 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾144 毫克