| 蜜汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 572克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡，相当于踮脚250分钟消耗的热量...288 | |||||
蜜汁鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蜜汁料（适量）、鸡翅（若干）、蜂蜜（一点点）、盐（少量）
1/3. 鸡翅用刀划上几刀 盐，蜜汁料和少量水浸泡，放入冰箱浸泡一晚。
2/3. 烤箱预热，烤管变红就可以。200度15种两面涮蜜蜂
3/3. 又烤了十分钟。脾气不好糊了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与茼蒿、雪花梨、牛奶搭配；与螃蟹、鹅蛋、大蒜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、除脂美容、止血等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁鸡翅热量1198 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物92.9 克
- 钠10083.1 毫克
- 钙71 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾243 毫克