鸡蛋炒饼的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有补骨髓、清热止痛、益心力等功效；可与辣椒、海米、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、降血压、促消化等功效；可与猪肝、五花肉、羊肉搭配；与黄豆、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护发、健脑、乌发等功效；可与榨菜、猪肚、韭菜搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、行气等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、胃肠胀气、促消化等功效；可与羊肉、圆白菜、鳕鱼搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；