肉酱意大利面的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、降血压、延缓衰老等功效；可与西葫芦、大蒜、松子搭配；与河虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、防癌、治疗高血压等功效；可与茭白、蜂蜜、豆腐搭配；与草鱼、鱼头、白酒相克，同食可能会引起不适；

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰熄风、补虚养血、强健筋骨等功效；可与土豆、洋葱、菜花搭配；与鲇鱼、红螺、栗子相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、保护眼睛、预防心血管疾病等功效；与鲈鱼、羊肉、杨桃相克，同食可能会引起不适；