当归党参炖鸡汤的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、补虚损、增强体力等功效；可与冬虫夏草、油菜、薄荷搭配；与芝麻、海虾、红薯相克，同食可能会引起不适；

当归具有补血和血、降血压、保肝等功效；可与桂圆肉、桂圆、熟地搭配；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、扩张血管、改善微循环等功效；可与白术、乌鸡、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血压、强心安神、治疗高血压等功效；可与枸杞子、木瓜、腰果搭配；与糯米、猪肚相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、滋养阴血、抗癌等功效；可与黑豆、南瓜、枸杞子搭配；与黄瓜、鱼肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；