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玛格丽特小饼干

玛格丽特小饼干的热量和减肥功效

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玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油888千卡888千卡1.4克98克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉346千卡346千卡1.2克0.1克
1千卡59千卡2克0克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
总量341玛格丽特小饼干热量/卡路里1746千卡
风帆冲浪运动 热量1746千卡,相当于风帆冲浪运动582分钟消耗的热量...180

玛格丽特小饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油(100克)、低筋面粉(100克)、玉米淀粉(100克)、白糖(40克)、盐(1克)、熟鸡蛋黄(2个)
玛格丽特小饼干的做法图解1

1/4. 将白糖黄油混合打发,与玉米淀粉,低筋面混合!鸡蛋黄捻碎与其均匀混合!和好面,放置一个小时!之后揉成15个团!

玛格丽特小饼干的做法图解2

2/4. 将揉好的面团用手轻轻压扁!用手在面饼中间点出窝状!

玛格丽特小饼干的做法图解3

3/4. 烤箱预热170度10钟!放入烤箱中层上下火!烤15分钟!

玛格丽特小饼干的做法图解4

4/4. 自然冷却20分钟左右!轻轻的装盘,要轻啊!因为很酥很酥,容易碎哈!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、大便秘结、益气生津等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、保肝解毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、治肝顺胃、祛除腥膻之味等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玛格丽特小饼干热量1746 千卡
  • 脂肪99.5 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物277.6 克
  • 10080 毫克
  • 118 毫克
  • 7.5 毫克
  • 188 毫克

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