| 巧克力小熊饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 玉米油 | 克 | 627千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 292克 | 巧克力小熊饼干热量/卡路里1417千卡 | |||
 热量1417千卡，相当于乘双连雪橇202分钟消耗的热量...420 | |||||
巧克力小熊饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
1/10. 糖油搅拌均匀
2/10. 加入适量巧克力酱快速搅拌至完全融合，再加入蜂蜜搅拌均匀
3/10. 加入奶粉
4/10. 加入低筋面粉和泡打粉
5/10. 切拌(像炒菜一样)至无颗粒，这时的面团是有点黏手的，用保鲜袋包起来，放进冰箱冷冻一个小时
6/10. 一小时后取出面团，隔着保鲜袋，用擀面杖擀成0.5厘米左右厚度的面饼
7/10. 剪开保鲜袋，拿掉上面一层，用小熊饼干模印出形状，小心取出移到铺了油纸的烤盘上(建议大家改用糖粉，今天用白糖没完全融化)
8/10. 这个过程可同时170预热烤箱，形状全部印好后，进烤箱160度烤10分钟，取出翻面，再150度烤5分钟，好吃又好玩的小熊饼干就做好啦！
9/10. 小熊手拉手，好可爱～
10/10. 萌萌哒～～！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与胡萝卜、雪花梨、黄瓜搭配；与豆腐花、鲫鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、养颜、健体等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、美容、治疗便秘等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与西兰花、钙粉、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力小熊饼干热量1417 千卡
- 脂肪125.9 克
- 蛋白质29.9 克
- 碳水化合物341.7 克
- 钠572.1 毫克
- 钙1808 毫克
- 铁4 毫克
- 钾2071 毫克