| 烤棉花糖面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 254千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 325克 | 烤棉花糖面包热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡，相当于堆肥240分钟消耗的热量...300 | |||||
烤棉花糖面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（80克）、面包（6片）、黄油（适量）
1/6. 准备好材料
2/6. 将三片面包的中心切出
3/6. 在面包周围涂上黄油
4/6. 将挖空的面包放在涂了黄油的面包上
5/6. 把棉花糖放在切空的面包中，不要放太多，棉花糖会膨胀
6/6. 150℃预热2分钟，放入烤3分钟后，只开上层烤箱，在旁边观察棉花糖变色情况，变焦糖取出即可
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、养阴补虚、润肺补肾等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 烤棉花糖面包热量1198 千卡
- 脂肪107.49 克
- 蛋白质9.69 克
- 碳水化合物112.16 克
- 钠350.7 毫克
- 钙87 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾132 毫克