杏仁桃酥的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补血明目、预防高血压、降血压等功效；可与黑豆、杏仁、海带搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养血护肤、补血明目、通便等功效；可与山药、海带、核桃搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有防癌、润肺止咳、降低胆固醇等功效；可与黄豆、南瓜子、毛豆搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；